11 surpreendentes benefícios do limão, que você não conhece ainda

O limão é uma fruta cítrica, riquíssima em vitamina C, e apesar de ser ácido no sabor, quando entra no organismo, torna-se alcalino para o corpo.

A casca do limão é composta por um óleo essencial chamado “limonemo”, que nos protege, do câncer e de outros problemas de saúde.

Isso não é incrível?

O limão tem potentes propriedades antioxidantes, além de ser rico em substâncias antibióticas que ajudam a combater diversas doenças.

Veja agora 11 surpreendentes benefícios do limão:

1 – Reduz a azia – basta misturar um copo de água morna com duas colheres (chá) de limão espremido na hora.

2 – Trata asma – alivie a asma tomando uma colher (sopa) de suco de limão uma hora antes de cada refeição.

3 – Alivia disenteria (inflamação dos intestinos, acompanhada de diarreia com sangue) – basta beber uma xícara de suco de limão duas a três vezes.

4 – Diminui dores nos calcanhares – as mulheres que usam salto alto podem sentir muitas dores no calcanhar ao fim do dia

Basta esfregar uma fatia de limão sobre a parte afetada, à noite ao chegar em casa e depois lavar os pés, muito bem.

5 – Combate resfriado – esprema dois limões frescos em meio litro de água morna. Adicione mel cru para dar mais sabor.  Tome a bebida antes de ir para a cama à noite.

6 – Combate prisão de ventre – beba uma mistura de suco de limão com um copo de água morna. Beba antes do café para proporcionar alívio imediato.

Além de acabar com a prisão de ventre, o corpo também vai ser desintoxicado no processo.

7 – Melhora a digestão – o limão alivia a indigestão e você pode sentir seu corpo desinchar depois de consumir o suco.

8 – Relaxa os pés – você pode mergulhar os pés em uma solução de água quente com limão. Faça isso sempre à noite e depois, lave muito bem com água.

9 – Nutre a pele – se você tem uma pele seca e escamosa, esfregue a casca do limão porque ela atua sobre a pele, deixando-a mais macia e sedosa.

Não se exponha ao sol. Faça isso sempre à noite, lavando muito bem depois com água.

beneficios-do-limao

10 – Reduz o inchaço das gengivas – você pode aliviar suas gengivas inchadas bebendo uma mistura suco de limão espremido na hora com um pouco de água.

Se o problema for na garganta, um gargarejo com água quente e suco de limão – com a mesma quantidade de cada – alivia a dor.

11 – Trata inflamações – limão é eficaz no combate a problemas inflamatórios, como artrite, reumatismo, ciática e assim por diante.

Caso você tenha alergia a frutas cítricas, dispense o uso.

Fonte: lifehack.org

Se inscreva no canal do Natureba no YouTube e fique por dentro das novidades!

*A prática de exercícios e uma dieta saudável são fundamentais para se ter saúde e ficar em forma. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.