5 motivos para você beber chá de gengibre, sempre que possível

Considerado um dos alimentos mais poderosos do século XXI, o gengibre mata germes, parasitas e vírus, além de reduzir o inchaço.

Aumenta a imunidade, ajuda na digestão, alivia dores, combate doenças cardiovasculares, asma e outros problemas de saúde. O gengibre é rico em vitamina C, magnésio e outros mineiras para saúde.

1. Por ser cheio de antioxidantes, ele estimula o sistema imunológico e combate as infecções.
2. Ótimo no combate aos vírus causadores da gripes e resfriados.
3. Ajuda na circulação, no transporte do oxigênio, vitaminas e minerais.
4. Pode aliviar dores, gripes, dores de cabeça e musculares.
5. Diminui o risco de acidente vascular encefálico.

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Com esses benefícios com certeza você vai querer experimentar esse chá de gengibre:

Ingredientes

Mel orgânico
¼ colher de chá de gengibre em pó
¼ colher de chá de açafrão da terra em pó
1 colher de sopa de Leite de côco
1 xícara de água

Modo de Preparo

Ferva a água, adicione o açafrão e o gengibre. Depois deixe descansar de 7 a 10 minutos. Adicione o leite de coco. E está pronto para beber!

Fonte: Why You Should Drink Ginger Tea

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