7 dias para acabar com as rugas do rosto

As rugas vão aparecendo com o tempo. E há muitos tratamentos estéticos hoje para sanar esse problema.
Porém há tratamentos caseiros e naturais que oferecem resultados satisfatórios, com baixo custo , tendo apenas que mudar seus hábitos.

A primeira coisa a se fazer , se você deseja ter uma pele linda e saudável é deixar de fumar, beber refrigerantes , carnes processadas , açúcar e álcool.

Além disso é necessário proteger a pele a exposição solar, beber muito líquido e praticar exercícios físicos.

Há algumas técnicas naturais que voce também pode fazer :

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*A prática de exercícios e uma dieta saudável são fundamentais para se ter saúde e ficar em forma. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.