9 hábitos aparentemente inofensivos que estão ferindo sua saúde (apoiado pela ciência)

Alguns hábitos como praticar exercícios e meditar, tem impacto positivo não só na saúde do nosso organismo, como também na nossa saúde mental.

Mas você você deve imaginar, o contrário também é verdadeiro. E o pior, muitos hábitos que podem ser ruins para nossa saúde nem sempre são tão óbvios assim.

Se você esta sem tempo para ler o artigo, veja o vídeo abaixo:

No vídeo de hoje iremos mostrar alguns desses hábitos aparentemente inofensivos e que podem estar te prejudicando sem você saber:

Usar o secador de mãos
Esses secadores surgiram há alguns anos atrás como uma alternativa

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*A prática de exercícios e uma dieta saudável são fundamentais para se ter saúde e ficar em forma. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.