Essa dieta é famosa em todo o mundo: elimine até 5kg em apenas 7 dias

Esta dieta é famosa por todo o mundo. Fácil, nutritiva e com resultados rápidos, ela dura apenas 7 dias.

A dieta é feita praticamente de uma sopa. E o segredo esta em seu preparo, por isso siga os passos abaixo se quiser emagrecer.

Você quer saber como fazer a dieta queima gordura de sete dias?

Para fazer esta dieta é preciso ingerir a sopa 7 dias seguidos. Somente esta sopa deve ser consumida durante este tempo.

Você vai queimar gordura muito rápido neste tempo.

INGREDIENTES

– 1 cabeça de repolho grande

– 1 xícara de ervilhas frescas ou em lata

– 2 pimentões verdes, cortados em fatias

– 2 cebolas cortadas em fatias finas

– 1 aipo

– 1 kg de cenouras picadas

– 3 tomates picados

– Sal e pimenta

– Água para cobrir todos os ingredientes

MODO DE PREPARO

Para preparar a sopa é simples: misture todos os ingredientes em uma panela grande, adicione o sal e a pimenta. Cubra com água e leve para ferver por cerca de 10 minutos em fogo alto e, em seguida, baixe o fogo.

Deixe cozinhar lentamente até sentir que os os legumes estão cozidos e macios.

dieta-do-repolho-7292732312

Siga estes passos:

No primeiro dia coma somente a sopa e frutas como: melancia ou melão. Beba água ou chá sem açúcar.

No segundo dia, coma a sopa e legumes.

No terceiro dia coma a sopa e frutas (à exceção de banana) e legumes.

No quarto dia coma a sopa e banana.

No quinto dia além da sopa, coma até 6 tomates, 1 bife de carne bovina ou 1 porção de frango sem pele ou de peixe grelhado, acompanhado de legumes e beba muita água.

No sexto dia você pode comer o mesmo que o dia anterior.

E no último dia, você pode ingerir um pouco de arroz.

Ao fazer esta dieta, você perderá peso e ficará mais saudável, com esta desintoxicação através da sopa.

Fonte:  curapelanatureza.

Se inscreva no canal do Natureba no YouTube e fique por dentro das novidades!

*A prática de exercícios e uma dieta saudável são fundamentais para se ter saúde e ficar em forma. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.