Acabe com a anemia e normaliza os glóbulos vermelhos com esta receita natural

Os glóbulos vermelhos são importantíssimos, são eles que movem o oxigênio para todas as partes do corpo. E a redução do numero deles, indica que o individuo esta com anemia.

Há diferentes tipos de anemia. Mas a mais comum, é causada pela falta de ferro , que é extremamente necessária para produção dos glóbulos vermelhos.

O ferro é fornecido por diversos alimentos, e nosso corpo também consegue reaproveitar ele de outras células vermelhas. É essencial ter a quantidade adequada de ferro no corpo para se ter boa saúde.

A falta do Ferro pode causar: fadiga, falta de concentração, dores de cabeça, mau humor e fraqueza.

remedio natural para anemia - normaliza os glóbulos vermelhos

Para evitar esse problema, você deve comer alimentos ricos em ferro, que são carne, frango, peixe, aveia, passas, ameixas, couve , espinafre e outros vegetais. Procure não ingerir bebidas alcoólicas.

É aconselhável, fazer exames , para saber se não há nenhum protozoário, que possa causar também a sua anemia.

Para ajudar a normalizar o ferro no sangue há uma boa receita.

Ingredientes:
400 gr de mel
50g de semente de abóbora/jerimum torrada e sem sal
Suco de 2 limões
100 g de amêndoas torradas e sem sal

Preparo:
Triture as amêndoas no liquidificador.
Depois, faça isso com as sementes de abóbora/jerimum.
Em uma tigela, misture bem as sementes com o mel, as amêndoas e o suco dos limões.

Depois coloque em um frasco com tampa e coloque na geladeira.

Tome antes das refeições 3 vezes por dia. Repita o procedimento durante 30 dias.

Atenção: portadores da Diabetes só podem consumir essa receita com a permissão médica, já que na receita vai mel.

Fonte:  curapelanatureza

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