Aprenda como repor magnésio no corpo e melhorar sua qualidade de vida!

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Se você está se sentindo cansado, estressado e com dificuldade de dormir é bem provável que esteja com deficiência de magnésio no seu corpo. Antes de apelar para remédios para dormir, experimente suplementar o magnésio no seu organismo.

Além disso, sintomas como tensão, irritação e rigidez em partes do corpo são sinais de deficiência de magnésio, uma vez que ele é responsável por mais de 300 reações enzimáticas e é encontrado em todos os tecidos do corpo

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*A prática de exercícios e uma dieta saudável são fundamentais para se ter saúde e ficar em forma. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.