Beba isto 2 vezes ao dia e veja o seu corpo desinchar em menos de 30 dias

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Os ingredientes simples desta receita são muito eficazes quando o assunto é desinchar!

Aveia e canela são dois poderosos agentes terapêuticos e emagrecedores.

Veja os benefícios de cada um deles:

A aveia é um alimento completo. Ela regular o metabolismo, protege o intestino, e fortalece o coração. Ela dá a sensação de saciedade!

Sem falar que para muitos, basta 60 gramas de aveia diariamente para controlar a taxa de colesterol e triglicérides.

aveia e canela para emagrecer e perder barriga

Já a canela melhora o metabolismo e é anti glicêmica – muito útil pois combate e previne diabetes.

Que tal combinar aveia e canela, por durante 30 dias?

INGREDIENTES

1 xícara de aveia em flocos

1 litro de água

1 colher de sopa de canela em pó

Um pouco de adoçante estévia ou mel (opcional)

MODO DE PREPARO

Deixe a aveia em molho na água. Depois de 10 minutos, bata no liquidificador junto com os demais ingredientes, e transfira para uma jarra de vidro.

Se quiser, pode coar. Tome isso duas vezes (de manhã e à noite) durante 30 dias. Ou se preferir pode tomar 3 vezes ao dia, tomando uma de manha, tarde e noite.

Observações: grávidas e hipertensos que façam a receita sem canela.

Fonte:  curapelanatureza

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