Beneficios do chá de acafrão da terra e da curcumina para o seu corpo

Você gosta de relaxar com uma xícara de chá no final do dia? Você sabia que uma xícara de chá pode ser saudável também?

O chá pode ser feito de qualquer coisa, incluindo açafrão. A cúrcuma é uma especiaria utilizada em todo o mundo, e tem sido usada em chás medicinais por muitos anos.

Ele pode parar o inchaço, ajuda a digestão, e tem muitos outros usos benéficos para a saúde.

Um ingrediente principal da cúrcuma é a curcumina, que ajuda a reduzir o inchaço, matar vírus e evita o crescimento de tumores. Também pode manter a pele, os pulmões, e o estômago saudáveis

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Cúrcuma pode ajudar nos seguintes casos:

    • Para manter o sistema imunológico forte
    • Para assegurar que o sangue e o fígado funcionem corretamente
    • Para facilitar a digestão
    • Para ajudar a curar doenças de pele como eczema, herpes-zóster e alergias
    • Para diminuir as dores causadas pela artrite
    • Para aliviar o inchaço de articulações e músculos

Como você pode usar cúrcuma em sua vida cotidiana?

Bem, você pode colocar o açafrão na maioria dos alimentos, como arroz e pratos de carne, legumes assados, ovos e molhos para saladas. Você também pode colocá-lo em seu chá.

Aqui está uma receita para o chá de açafrão. Experimente-o com ingredientes diferentes até encontrar o sabor que você gosta.

Como fazer chá de cúrcuma:
Ferva quatro copos de água.
Adicione uma colher de chá de cúrcuma em pó e mantenha em fogo baixo por dez minutos.
Coe o chá em um copo com uma peneira fina e adicione mel ou suco de limão a gosto.

Você pode gostar de adicionar uma colher de chá de gengibre no chá. Mesmo que seja mais fácil de utilizar cúrcuma em pó, você pode tentar usar açafrão ralado fresco para um sabor mais forte.

Desfrute!

Fonte: teaperspective.com

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