Causas das doenças e como alcalinizar o seu corpo para voltar a ter saúde

Você sabia que um sangue ácido provoca  doenças ?

Um corpo onde o sangue tem um pH ácido é um ambiente desprovido de oxigênio. E quando uma célula é privada de 35% do seu oxigênio durante 48 horas, ela pode se tornar cancerosa.

Todas as doenças nascem em um ambiente ácido!

Por outro lado, onde existem oxigênio e alcalinidade, não há enfermidades, incluindo o câncer. O oxigênio está em todas as células normais.

No entanto, as células cancerosas podem viver sem oxigênio. Isso é uma regra.

Na maioria das vezes, o câncer é a consequência de uma dieta acidificante e de um estilo de vida sedentário, o que faz com que o corpo fique altamente ácido e muito pobre em oxigênio.

Como dissemos antes as células normais não vivem sem oxigênio. Mas as células cancerosas conseguem viver.

Os tecidos cancerosos são tecidos ácidos.

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A alimentação desempenha um papel fundamental nesse equilíbrio ácido-alcalino.

Quando finaliza o processo de digestão, de acordo com a qualidade do alimento, os carboidratos, as proteínas, as gorduras, as vitaminas e os minerais geram uma condição de alcalinidade ou acidez no organismo.

É muito importante saber quais são os alimentos ácidos e os alcalinos para que, de posse dessa informação, possamos fazer escolhas certas ou, se não, pelo menos conscientes.

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Alimentos ácidos

– O açúcar refinado (o pior de todos)

– Leite e derivados (exceção o iogurte)

– Derivados de farinha refinada (biscoitos, bolachas, pizza, doces, bolos, etc.)

– Carnes

– Sal refinado

– Margarina

– Refrigerante

– Bebida alcoólica

– Bebidas com cafeína

– Medicamentos industrializados

– Tudo o que possui corantes, conservantes, estabilizantes, aromas artificiais, etc.

– Qualquer alimento cozido, incluindo legumes que, quando crus, são alcalinos (o cozimento remove oxigênio e acidifica os alimentos).

– Todos os alimentos industrializados

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Alimentos alcalinos

– Frutas, principalmente o limão, que tem uma alto poder alcalinizante

– Os legumes e verduras crus (especialmente as folhas verdes)

– O painço, o único cereal alcalinizante e, portanto, excelente para a saúde. Por ser alcalino, depois de cozido, ele é apenas levemente acidificado

– Sementes como amêndoas

– Brotos e germinados

– O mel

– Água alcalina

– Água de coco (fresca)

– Babosa

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Além da alimentação, quem quer alcalinizar o sangue e mantê-lo assim, precisa praticar regularmente exercícios.

Já que a atividade física oxigena o corpo, enquanto o sedentarismo acidifica.

Mas atenção: exercício em excesso é prejudicial e também acidifica o corpo.

Fonte:  bodybuilding

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