Como engravidar? Veja 5 formas naturais para melhorar sua fertilidade

Se você esta sem tempo para ler o artigo, veja o vídeo abaixo:

A maioria das pessoas gasta uma enorme quantidade de tempo e energia, em um relacionamento amoroso, tentando evitar a gravidez.

Infelizmente, muitos que estão estabelecidos e encontraram a pessoa certa, percebem que nem sempre é tão fácil assim ter um bebê.

Muitos casais, que adoram crianças e anseiam por ser pais, ficam arrasados pela dificuldade em conceber.

Esta situação difícil pode prejudicar tanto a psique quanto a dinâmica do casal.

Os pesquisadores descobriram métodos artificiais para aprimorar a fertilidade, mas geralmente esses métodos são muito invasivos e agressivos, especialmente para as mulheres, e podem transformar este evento especial em uma fase dolorosa.

Então, antes que você e seu parceiro decidam recorrer a produtos farmacêuticos, você poderia tentar essas 5 formas naturais, inofensivas e indolores para aumentar a fertilidade.


Veja quais são as 5 formas naturais para melhorar a sua fertilidade:

Cuide do seu peso

Evite o calor e a radiação

Pare de fumar

Evite o estresse

Faça sexo com vontade

Essa última pode parecer bobagem, mas ter relações sexuais regulares tem muitas vantagens para melhorar a fertilidade.

Você sabia que ter relação sexual a cada 36 horas, nos dias que antecedem a ovulação da mulher, é uma das formas mais seguras de engravidar?

Mas no entanto, o sexo regular também tem muitos outros benefícios.

Fazer sexo aumenta os níveis de dopamina – o hormônio da felicidade, em ambos os parceiros e, portanto, ajuda a lidar com o estresse negativo.

Além disso, as mulheres que têm sexo regular são mais propensas a ter ciclos menstruais previsíveis e ovulação normal, o que torna a gravidez mais segura.

Melhorar a fertilidade é perfeitamente possível com precauções totalmente naturais, mas lembre-se que isso não deve se tornar uma tarefa difícil.

Se você e seu parceiro não apreciarem suas tentativas de conceber uma criança, você só aumentará seus níveis de estresse e alcançará o efeito oposto.

Agora conta pra gente, você já tinha ouvido falar nessas técnicas naturais para engravidar? Você conhece algumas alternativa natural que possa ajudar um casal que deseja ter filhos?

Se inscreva no canal do Natureba no YouTube e fique por dentro das novidades!

*A prática de exercícios e uma dieta saudável são fundamentais para se ter saúde e ficar em forma. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.