Descubra as maravilhas que a sálvia pode fazer pela sua saúde!

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A sálvia é uma erva de talo fino, folhas com uma cor verde acinzentada e uma flor violeta. A planta é nativa da Europa, mas pode facilmente crescer em qualquer lugar.

Existem quatro tipos de sálvia. No passado, essa erva era considerada sagrada devido ao seu uso bem-sucedido no tratamento de diferentes doenças.

A sálvia possui substâncias como saponinas, enzimas antibacterianas, estrogênio, vitaminas B e C, óleos essenciais, bem como potássio e outros minerais que podem melhorar o quadro geral da sua saúde.

Para termos uma ideia do poder de cura da sálvia, veja alguns dos poderosos efeitos que ela pode nos trazer:

-Equilíbrio do sistema nervoso;

-Melhora na circulação;

-Diminui a fadiga;

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*A prática de exercícios e uma dieta saudável são fundamentais para se ter saúde e ficar em forma. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.