Esta receita com banana acaba rápido com a tosse, desaparece como que por um milagre!

Esta sem tempo ou não quer ler a matéria? Veja o vídeo abaixo:

Sabe aquela tosse chata que parece não ter jeito? Agora você pode ficar tranquilo, pois há uma saída!

Como a banana vai ajudar a eliminar a tosse?

Essa receita é tão boa que vai parecer milagre. No entanto, a cura se deve às grandes propriedades da banana, que, além de tudo, traz muitos benefícios para o estômago.

Ela é rica em:

– Vitamina B6

– Vitamina C

– Potássio

– Ferro

-Fibras solúveis

receita banana tose

Veja como preparar essa receita tão simples, rápida e eficaz:

INGREDIENTES

2 bananas maduras de tamanho médio (as bananas com pontinhos escuros na casca são as mais concentradas em nutrientes e, portanto, as mais benéficas)

400 mL de água fervente

2 colheres (de sopa) de mel ou de açúcar mascavo

Observação: O mel perde nutrientes quando é muito aquecido. Então, se optar por ele, acrescente-o à receita quando a mistura estiver fria.

MODO DE PREPARO

Descasque as bananas e, com a ajuda de um garfo, amasse-as bem. O garfo precisa ser de madeira ou de plástico, para não haver oxidação e as bananas escurecerem.

Em seguida, adicione o açúcar e mexa bem. *Se optar pelo mel, só coloque, no final.

Depois, coloque a água fervente sobre a banana e o açúcar, tampe e deixe agir por 30 minutos.

Consuma cerca de 100mL 4 vezes ao dia e prepare diariamente uma dose nova.

Se esfriar muito, é bom aquecer levemente antes de consumir.

Fonte:  healthyandnaturallife

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