Estes 6 alimentos estão destruindo sua tireoide todos os dias

Quem tem distúrbio na tireoide deve identificar o problema o mais rápido possível, e nada adianta se você não cuidar da sua dieta.

É bom saber, por exemplo, que há alimentos que devem ser evitados. Se você consome algum dos alimentos que vamos listar e tem problema na tireoide, as coisas irão de mau a pior:

1. Açúcar

Em outras matérias, já dissemos que o açúcar alimenta o câncer. Se o açúcar é refinado, isso prejudica ainda mais os níveis de glicose no sangue.

Se você quer evitar uma doença autoimune na tireoide, melhorar a saúde do pâncreas e manter os níveis adequados de hormônios, então elimine esse ingrediente da sua dieta.

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2.Café

Se você bebe moderadamente a clássica bebida dos brasileiros, não tem problema. No entanto, se o café é consumido em grandes quantidades em sua casa, melhor rever isso.

O que acontece é que o excesso de café compromete o bom funcionamento da glândula adrenal. Para você ter ideia, a ingestão do café estimula a secreção dos hormônios epinefrina e norepinefrina através das glândulas suprarrenais.

O que isso significa? Que você terá fadiga adrenal e problemas na tireoide.

3. Alimentos fritos

Esqueça batatinha frita, coxinha e qualquer outra comida que passe por fritura, elas vão acabar ainda mais com a tireoide.

Além de agir diretamente sobre nosso corpo, alimentos fritos influenciam negativamente nos medicamentos e na secreção de hormônios da tireoide.

4. Glúten

Ele é de grande ameaça para a saúde da tireoide, graças a uma proteína chamada gliadina. O que acontece é que a tireoide produz uma substância muito parecida com a gliadina

Então, quando consumimos pão, macarrão e outras massas que contêm glúten, nosso corpo vai reagir através do sistema imunológico, destruindo ambas.

Não ache que o efeito é imediato, ele vem depois de anos de consumo do glúten.

5. Soja

Você não precisa deixar de comer soja, basta moderar o consumo. Melhor é consumir os derivados que passaram por fermentação, como shoyu e missô.

Mas, se resolver esquecer de vez a soja, terá feito uma escolha inteligente. Afinal, atualmente quase toda a soja é transgênica.

6. Vegetais crucíferos

Sabemos que couve, couve-flor, repolho e brócolis são muito benéficos à saúde, mas quando se trata de doença na tireoide, melhor evitar.

Esses alimentos devem ser evitados, porém eles só farão mal a sua saúde se sua dieta não for bem equilibrada.

ATENÇÃO: a tireoide é essencial para a saúde geral do corpo.

Fonte:  globalhealingcenter

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