Incrível ginástica facial – em 3 minutos você elimina rugas e marcas de expressão

Quer manter seu rosto sempre jovem?

Essa é uma dicas que você irá gostar, e aposto que fará todos os dias!

Com nossa vida corrida, exposição exagerada ao sol, a alimentação equivocada, a poluição, o estresse, o uso de produtos químicos… é impossível não envelhecer!

Mas se você esta aqui já sabe disso, porém tenho certeza que quer se cuidar para se manter sempre jovem, o quanto for possível.

As rugas podem ser reduzidas se nos cuidarmos – com uma dieta mais saudável e bastante água sua pele não sofrerá tanto.

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Esse vídeo abaixo mostra alguns movimentos que podem te ajudar, em apenas 3 minutos, a tonificar a pele e estimular os músculos faciais:

Você pode fazer esta ginástica facial na frente de um espelho, e assim poderá controlar seus movimentos.

Ao fazer os movimentos corretamente, você sentirá a pele do seu rosto mais elástica e os músculos faciais alongados no mesmo instante. E com isso a pele do seu rosto vai ficar bem mais firme, jovem e com as rugas atenuadas.

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*A prática de exercícios e uma dieta saudável são fundamentais para se ter saúde e ficar em forma. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.