Isso é o que você precisa saber ao massagear seus pés todas as noites antes de dormir

A massagem terapêutica é uma das maiores ferramentas no prontuário médico.

Colocar pressão sobre o corpo pode aliviar a tensão de várias maneiras. Uma dessas formas é a reflexologia.

Essencialmente, a ideia é que você pode massagear certas partes do corpo, muitas vezes as mãos e os pés, e obter um resultado positivo em uma área diferente do corpo.

Como eu sei que parte será afetada ao fazer a massagem no pé?

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Massagear os pés em lugares diferentes está ligada a uma melhor saúde em diferentes partes dos órgãos. Não só isso, mas pode levar a um maior relaxamento, menos estresse e maior desejo sexual.

Massagear os pés também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, alivia doenças, ajuda a manter o equilíbrio adequado.

Segundo pesquisas a massagem nos pés melhoram a síndrome das pernas inquietas, o sono, reduz o efeito do edema durante a gravidez, e é ótimo para sua pele.

A imagem abaixo é um ótimo guia para os resultados ideais:

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Massagear o dedão do pé é bom para seus pulmões e cérebro.

Os segundo, terceiro e quarto dedos são bons para aliviar a dor de dente.

O dedo mindinho é um excelente ponto de massagem para dores de ouvido.

Fonte:  naturalhealingmagazine

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