Veja o que acontece no seu corpo quando você ingere gengibre todos os dias

Você consome gengibre todos os dias?

Se a resposta for isso, isso é um bom sinal! Pode usá-lo no chá, na salada, nos sucos… Se não conhece os benefícios do gengibre, veja no que ele pode te ajudar se ingeri-lo todos os dias.

Aqui estão 20 motivos para consumir gengibre todos os dias:

1. Previne câncer

2. Elimina dor

3. Acaba com o enjoo

4. Ajuda o organismo a absorver nutrientes

5. Combate a sinusite

6. Combate náuseas da gravidez

7. Ajuda o intestino irritado

8. Previne Alzheimer

9. Aumenta o apetite

10. Combate a azia

11. Resolve problema de gases

12. Estabiliza o nível de açúcar no sangue

13. Diminui inflamação da artrite

14. Alivia sintomas de asma

15. Ajuda a perder peso

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16. Melhora a circulação

17. Revitaliza os músculos cansados

18. Aumenta o desejo sexual

19. Melhora o hálito

20. Combate gripes e resfriados

Para ter todos esse benefícios, é só fazer o chá de gengibre, que é bem fácil: basta colocar alguns pedaços da raiz em água fervente e, se desejar, acrescentar um pouco de limão.

Importante!

Algumas pessoas com pressão alta não toleram bem o gengibre. Por isso, se você for hipertenso(a), tenha cautela ao consumir esta raiz.

Fonte: davidwolf

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