Limpe o fígado em alguns dias com esta poderosa receita

O fígado certamente é um dos órgãos mais importantes do nosso organismo. Dentre as suas mais de 500 funções no corpo, ele é capaz de de depurar nosso sangue, eliminando toxinas e células que se tornaram inúteis, ajudar a sintetizar os carboidratos e lipídeos e armazenar substâncias tais como a vitamina A, D, K e E, básicas para fornecer energia ao corpo.

Entretanto, nos dias de hoje, nem sempre cuidamos do fígado como deveríamos. A constante exposição às toxinas do ambiente somado a maus hábitos alimentares acaba por comprometer a saúde desse órgão, o que afeta sua capacidade de executar suas funções.

Se você esta sem tempo para ler o artigo, veja o vídeo abaixo:

Uma boa maneira de ajudar o fígado a se manter saudável é através de uma dieta saudável.

Sucos detox por exemplo, não só ajudam o fígado a eliminar esses resíduos prejudiciais, mas também contribuem para a redução de peso.

Se você está procurando uma maneira natural de desintoxicar o fígado e que ainda vai te ajudar a perder uns quilinhos extras, experimente essa ótima receita. Ela é simples de fazer e precisa de apenas 3 ingredientes que você encontra na sua cozinha:

Limão
Beber água com limão é um modo de ativar o sistema digestivo, de impulsionar a limpeza hepática e intestinal para depurar o nosso organismo de toxinas.

Salsinha
A salsa, é rica em flavonóides e antioxidantes, além de, assim como o limão, possuir grande quantidade de vitamina C. Essas propriedades ajudam a proteger e a cuidar do fígado.

Salsão
(aipo) Devido a suas propriedades diuréticas, o salsão é um grande aliado para ajudar o fígado na eliminação das toxinas acumuladas.

Veja como fazer esse maravilhoso suco:

Ingredientes

3 limões;
1 copo de salsa;
5 hastes de salsão;
6 copos de água.

Como Fazer

No liquidificador, adicione o suco de limão, a salsa e o salsão e bata os bem. Depois, adicione a água e bata novamente. É recomendado beber 2 copos dessa bebida, 3 vezes ao dia, sempre com o estômago vazio (algumas horas depois de ter comido). A sugestão é que você repita esse procedimento nos próximos 2 dias, totalizando 3 dias.

Fonte: Cleanse Your Liver in a Few Days With This Powerful Detox Juice Recipe

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