Limpe seu corpo – perca barriga com o arroz integral

É muito difícil com os alimentos do mundo atual não intoxicarmos o nosso corpo. Por isso precisamos fazer limpezas periódicas nele. É por isso que estamos ouvido cada vez mais a palavra detox.

Essa receita é uma das melhores formas de detox, e pode ser feita por qualquer um.

A receita que vamos ensinar hoje é feita com arroz integral.

Os orientais acreditam que o arroz aumenta a energia ki, ajuda a aliviar a depressão e acelera a eliminação de toxinas.

Para eles, esse cereal beneficia particularmente os pulmões e o intestino grosso, sendo um dos melhores alimentos para tratar problemas intestinais.

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Depois de fazer este detox, você sentirá mais disposição e um alívio em diversos sintomas, como dores nas articulações.

O único cuidado é que, durante o processo, a alimentação seja o mais natural possível.

Veja o que você vai fazer:

À noite, selecione o arroz integral (ideal é que seja orgânico, que hoje é facilmente encontrado em lojas de produtos naturais e até em supermercados).

A quantidade que você vai usar dependerá de sua idade: se, por exemplo, você tiver 30 anos, usará 30 colheres (sopa) de arroz integral. Entendeu?

Cada ano de vida equivale a 1 colher (sopa) de arroz.

Lave bem o arroz e coloque em 1 jarra de vidro com tampa. Encha a jarra de vidro com água quente, feche bem a tampa, espere esfriar um pouco e guarde na geladeira.

Na manhã seguinte, descarte a água que estava na jarra de vidro e separe 3-4 colheres (sopa) do arroz que estava nessa jarra para cozinhar sem sal com quantidade suficiente de água para o cozimento.

Coma esse arroz cozido com o estômago vazio, de preferência em jejum.

Encha de novo com água fervida a jarra que está com arroz e leve para a geladeira. Repita o procedimento todos os dias, até não haver mais arroz no frasco de vidro.

Fonte:  livestrong

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