Pare de sofrer mensalmente com a cólica e faça um destes 2 tratamentos caseiros

Muitas de nós mulheres reclamamos de dor quando a menstruação está por vir.

Basicamente o que acontece no período menstrual é a formação de coágulos sanguíneos no útero, estimulando as contrações uterinas e assim, provocando a famosa cólica menstrual.

Quem nunca teve um evento cancelado pela repentina dorzinha?

A cólica vem acompanhada de uma série de desconforto e por si só é muito incômoda. E para não sofrer com isso, o tratamento natural contra cólicas menstruais busca alcançar dois objetivos:

– desmanchar os coágulos de sangue no útero;

– consumir substâncias analgésicas.

colica menstrual e dores na menstruacao

Você sabia que comer chocolate pode te deixar com dores mais fortes?

Sim, e é importante que você saiba que não deve consumir café, doce, chocolate e nada gelado durante o período menstrual – eles tendem a intensificar a dor.

O simples ato de evitar estes alimentos já ajuda bastante.

MODO DE FAZER

Espalhe um óleo corporal na palma das mãos e passe na região abdominal, fazendo movimentos circulares no sentido horário.

Faça isso mais na região abaixo do umbigo, por uns cinco minutos.

Em seguida, pressione o centro do dedão do pé, fazendo movimentos circulares por 15 segundos.

Se quiser ainda, você pode tomar o chá anticólica:

INGREDIENTES

1 colher (sopa) de folhas de erva-cidreira

3 folhas de hortelã

1 litro de água

MODO DE PREPARO

Coloque as folhas na água fervida e deixe apurar por 5 minutos, em seguida, beba.

É importante também suavizar ou mesmo eliminar as cólicas, cuidando da alimentação. Por exemplo: frutas e legumes frescos são excelentes relaxantes musculares e têm poder anti-inflamatório natural.

E ervas e temperos como alecrim, alfava, camomila e boldo devem ser consumidos com regularidade.

Fonte:  natural-homeremedies

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