Por que é tão importante massagear seus pés antes de ir dormir?

A massagem é uma opção perfeita se quiser relaxar, uma vez que está provado que tem efeito positivo sobre o funcionamento adequado dos órgãos do corpo e da saúde.

A massagem de relaxamento também atua como um remédio.

Os pés contêm diferentes pontos que estão ligados a diferentes partes do corpo. Na verdade, esses pontos representam um mapa de todo o corpo. É por isso que é importante para massagear seus pés antes de ir dormir.

Você vai sentir a diferença imediatamente.

Leia sobre os efeitos positivos deste tipo de massagem:
Melhora a circulação sanguínea
Afeta os músculos em massa
Ajuda contra numerosas doenças
Benéfico para a sua pele
Elimina o ácido láctico
Reduz o efeito de edema (durante a gravidez)
Ajuda na síndrome da perna inquieta

fazer massagem nos pes antes de deitar (1)

Mantém o funcionamento adequado do intestino
Estimula a transpiração
Destrói a gordura
Facilita a digestão
Melhora o fluxo sanguíneo
Melhora o fluxo de sangue através do tecido
Aumenta o metabolismo
Alivia a dor e rigidez causada por excesso de exercício
Previne e cura muitos sintomas tais como o stress, asma, dor de cabeça, constipação sinusite e enxaqueca

NOTA: Use loção, creme ou óleo quando massageia. Eles vão ajudar com o tratamento especialmente o óleo que vai amolecer as calosidades ásperas nos pés.

O tratamento deve durar 10 a 15 minutos diários para o melhor efeito.

Fonte:  davidwolfe

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