Problemas com o ciclo menstrual? Resolva isto com este chá natural

As cólicas menstruais dolorosas, o fluxo sanguíneo irregular e períodos irregulares não são normais. Porém muitas mulheres tem esses sintomas na tensão pré menstrual.

Isso é geralmente causada por desequilíbrio hormonal. Mas para evitar isso, a natureza sempre pode ajudar.

Se você esta com dificuldade em ter um ciclo menstrual normal, você deve conferir tomar este chá.

INGREDIENTES

10 folhas de framboesa vermelha

5 copos de água filtrada ou mineral

mel ou stevia para adoçar

COMO PREPARAR

Coloque as folhas de framboesa junto com a água e deixe ferver em fogo baixo. Após esfriar coe e adicione o mel o stevia. Beba o chá durante o seu ciclo menstrual de 2 a 3 vezes por dia.

cha para ciclo menstrual sem tpm

A folha de framboesa é uma boa fonte de cálcio, que ajuda a regular os hormônios excessivos que seu corpo durante o seu período menstrual. E por isso elas impedem o organismo de liberar hormônios que causam a síndrome pré-menstrual, como cólicas, ansiedade e irritabilidade.

Fonte:  visihow

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