Reduza o peso e a barriga em 5 dias com essa água fantástica e prática de fazer

O limão, o pepino e o gengibre são os ingredientes da receita de hoje. Eles ajudam na perda de peso e da barriga em poucos dias.

É uma boa alternativa para desintoxicar o corpo de forma natural e assim, melhorar a saúde e limpar o organismo.

A receita de hoje, é o preparo de uma bebida com esses ingredientes mencionados antes, naturais e com propriedades purificantes e desintoxicantes.

É recomendado consumir esta bebida antes do café da manhã, todos os dias, dois litros diários.

Água-de-Limão-com-Gengibre-e-Pepino-Reduz-Peso-e-Barriga-em-5-dias

Também é aconselhável eliminar, durante esta dieta, o consumo de alimentos processados, gorduras, açúcar, sal, leite e seus derivados.

Esta dieta deve ser acompanhada com comidas como frutas, verduras, carnes magras e cereais. Esta água deve ser bebida meia hora antes das comidas, durante o dia.

INGREDIENTES:

1 colher (chá) de gengibre moído na hora,
1 pepino médio, descascado e cortado em fatias finas,
1 limão médio fatiado fino,
12 folhas de hortelã,

MODO DE PREPARO:

Coloque todo em uma jarra, dentro da geladeira, durante toda a noite.
Pela manhã, coe e beba o líquido ao longo do dia, especialmente um copo meia hora antes das comidas.
É importante preparar a bebida diariamente, não utilizar os ingredientes velhos.

Fonte: saudedica

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