Super suco verde detox, a bebida que vai remover todas as toxinas e gorduras do seu corpo

Os sucos de frutas frescas são uma maneira perfeita de proporcionar inúmeros nutrientes necessários para o corpo e para satisfazer sua necessidade pelo doce. No entanto, se seu objetivo é emagrecer, lembre-se que sucos de frutas frescas têm açúcar.

A fim de perder o excesso de peso, você deve consumir 500 calorias a menos durante o dia. Os seguintes sucos frescos serão uma alternativa perfeita para uma refeição durante o dia.

Prepare os seguintes sumos e adicione gelo em uma proporção de 2 (de sumo) : 1 (de gelo).

Melhores sucos de frutas:

Cranberry, ameixa seca e uva
Pêra e maçã
Melancia e maçã
Laranja e grapefruit
Maçã, abacaxi, e pera

As seguintes combinações verdes são extremamente deliciosas e nutritivas:

Pepino, salsa, aipo, e gengibre
Aipo, tomate, dill, e espinafre
Espinafre, gengibre, pimenta de caiena, tomate, alho
Limão, dill, repolho, espinafre
Aipo, alho, manjericão doce, couve, tomate

Estes são as melhores combinações de sumos de fruta:

Maçã verde, couve, hortelã, pepino, morango
Mirtilo, pepino, couve, hortelã, framboesa
Melancia, abacaxi, manga, pimentão e laranja
Abacaxi, espinafre, melancia, pimenta de caiena, laranja
Laranja, gengibre, limão e limão

As combinações de legumes e sucos de frutas são extremamente úteis como eles são ricos em nutrientes eles proporcionam benefícios de saúde surpreendentes.

Por exemplo, a salsa age como um diurético leve, enquanto o pepino desintoxica efetivamente o corpo.

suco verde para remover todas as toxinas e gorduras do corpo

Além disso, a melancia contém líquido alcalino que neutraliza os ácidos e desintoxica os rins. Assim, a fim de fazer uma limpeza total do corpo, você pode preparar um suco de salsa, pepino, melancia, e gengibre.

Além disso, o consumo de sucos frescos é benéfico para a perda de peso, já que eles vão ajudá-lo a consumir menos alimentos e calorias, e ainda vão fornecem os nutrientes necessários para o corpo.

Por outro lado, sucos engarrafados contêm menos nutrientes, devido ao processo de pasteurização, feito para prolongar a sua vida útil, e são ricos em sabores e açúcar. Portanto, você deve preparar os seus próprios sumos frescos em casa e preservar os nutrientes.

Fonte:  globalhealingcenter

Se inscreva no canal do Natureba no YouTube e fique por dentro das novidades!

*A prática de exercícios e uma dieta saudável são fundamentais para se ter saúde e ficar em forma. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste site têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.