Veja o que acontece no seu corpo quando você come abacaxi todos os dias

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Todas as pessoas estão expostas aos desgastes da vida moderna, mas não é por isso que todo mundo não vai fazer nada para mudar isso, não é?

Sabia que podemos ajudar a proteger nosso corpo consumindo abacaxi?

Ele é rico em propriedades antioxidantes e anticancerígenas, por isso devemos comer abacaxi diariamente.

Para nós mulheres, é indispensável. O abacaxi contém substâncias que restauram a elasticidade da pele, rejuvenescendo-a.

Veja outros benefícios causados pela fruta.

1. Melhora a circulação
O abacaxi limpa as artérias, ajudando na prevenção de doenças cardíacas.

2.Prevenção do câncer
O abacaxi previne câncer de boca, de garganta e de mama graças às propriedades antioxidantes.

Além disso, é rico em bromelina.

Esta substância ajuda no tratamento de doenças autoimunes e ajuda a regular a glândula tireoide.

3. Ajuda na digestão
Como o abacaxi é abundante em fibras, facilita a passagem de alimentos através do sistema digestivo.

Além disso, estimula a liberação de sucos gástricos e digestivos, ajudando a dissolver os alimentos, especialmente os ricos em proteína.

O abacaxi também combate a diarreia.

4. Cura tosse e resfriado
O abacaxi supre mais de 130% da necessidade diária de vitamina C.

Ele é um verdadeiro impulsionador do sistema imunitário.

Além disso, reduz o muco nas vias respiratórias, evita catarro e infecções.

comer abacaxi todos os dias

5. Alívio de dores
Como o abacaxi alivia inflamações das articulações e dos músculos, ele é ótimo para combater a artrite.

As propriedades anti-inflamatórias da fruta reduzem os sintomas de dores.

6. Produção de colágeno
Por ser rico em vitamina C, o abacaxi produz colágeno, que é essencial para as paredes dos vasos sanguíneos, pele, órgãos e ossos.

Ou seja, consuma abacaxi e garanta a prevenção de muitas doenças e infecções.

7. Promove a saúde óssea
O abacaxi é riquíssimo em manganês, que é um mineral essencial para o fortalecimento dos ossos.

Para você ter ideia, essa fruta tem mais de 70% da quantidade necessária de manganês que precisamos obter diariamente.

Fonte: curapelanatureza

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