Veja o que acontece quando você consome óleo de coco todos os dias

Estudos vem mostrando que o óleo de coco, se consumido diariamente, reduz os níveis de colesterol , o que previne contra muitas doenças cardiovasculares.

No Brasil, uma das principais causas de morte é o ataque cardíaco. E níveis controlados de colesterol diminui esse índice.

O coco e o seu óleo podem ajudar no processo de perda de gordura abdominal. Nos Estados Unidos , indivíduos foram expostos ao consumo do óleo de coco, e esses emagreceram além do esperado. Na região abdominal a perda de centímetro foi sete vezes maior.

Na Espanha o óleo também foi estudado em um público com idade entre 55 e 69 anos, e as pesquisas mostraram que o consumo diário de uma colher de óleo de coco acelera o processo de emagrecimento, e promove saúde ao coração. Os participantes tinham pressão alta e a maioria deles fazia uso de medicamentos para controlar os níveis de colesterol.
136 pessoas iniciaram os 3 primeiros meses de estudo com uma dieta padronizada , mas somente 116 concluíram essa primeira fase e foram divididos em 2 grupos.
O primeiro grupo com 22 pessoas, seguiu a mesma dieta. Já o outro , foi incluída na dieta uma colher de óleo de coco extravirgem diariamente.

oleodecoco
Após 3 meses , o grupo que consumiu o óleo apresentou aumento no colesterol bom e redução em todos os aspectos avaliados:

Peso – 0,6 quilo

Circunferência da cintura – cerca de 2,1 cm

Índice de massa corporal – 0,2 por metro quadrado

Perímetro do pescoço – cerca de 4 cm ou 1,5 polegadas

Pressão arterial sistólica – redução de 3,3 pontos

Pressão arterial diastólica – redução de 3,5 pontos

Por tanto, comprovou-se que o consumo de óleo de coco, contribui muito para a melhora da saúde cardiovascular e reduzir medidas de abdômen e pescoço.

Constatou-se outro beneficio , em estudos feitos pela Dra. Mary Newport , dos Estados Unidos, que teria resultado em efeitos vantajosos na doença de Alzheimer.
A pesquisa comprovou que os doentes que consumiram uma dose de triglicéridos de cadeia média obtidos a partir deste óleo experimentaram melhoras nas funções cognitivas.

Fonte:curapelanatureza.com.br

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